¡Muchísimas gracias a todos los participantes a las Jornadas del 29 y el 30 de mayo!
Fueron dos días muy interesantes

Aquí os dejamos los materiales de las Jornadas:

Ejercicios para trabajar el Suelo pélvico de Berkana Fisioterapia
https://youtu.be/RGNg4Mhq8Tg

Almudena Buesa también nos dejó varios recursos:

COMO TRABAJAR LAS PIERNAS EN PACIENTES DE EM
https://www.fisioterapia-online.com/fisiorespuestas/como-fortalecer-las-piernas-en-personas-con-esclerosis-multiple#:~:text=En%20pacientes%20de%20esclerosis%20m%C3%BAltiple,principio%20sin%20ning%C3%BAn%20tipo%20de
«CLEO» APLICACIÓN GRATUITA PARA PACIENTES DE EM
https://cleo-app.es/
WEB ÚTIL CON MATERIALES DE ACTIVIDAD FÍSICA EN ESCLEROSIS MÚLTIPLE
https://emforma.esclerosismultiple.com/actividad-fisica/

📣¡Celebramos el Día Mundial de la Em con unas Jornadas de Sensibilización!📣
👉Mañana lunes 29 de mayo a las 18:00 de la tarde, hablaremos sobre disfunciones del suelo pélvico. La incontinencia tiene un impacto significativo en la calidad de vida de las personas con esclerosis múltiple, y por ello que es importante abordarla de manera adecuada. La charla será impartida por Diana Moreu y Estela Peñaranda; Especialistas de la clínica BERKANA.
👉El martes 30 de mayo a las 18:00 de la tarde, Almudena Buesa, investigadora y profesora en el grado de fisioterapia de la Universidad San Jorge especializada en neurología, nos hablará sobre las novedades en tratamientos de fisioterapia para personas con EM.
• Ambas sesiones se van a impartir en el salón de actos de la Caja Rural en Huesca, en Calle Berenguer Nº2-4.
• Las Jornadas son de entrada libre y gratuita hasta completar el aforo, y además se van a retransmitir online en nuestro canal de youtube. Para verlas, sólo se tiene que escanear el código QR que aparece en el cartel, o hacer click en cualquiera de estas dos direcciones

LUNES 29 – https://youtube.com/live/_kDVti7v33Q

MARTES 30 – https://youtube.com/live/dU7rqZFgKhg
• Para más información sobre las Jornadas o sobre la Esclerosis Múltiple, puedes ponerte en contacto con nosotros en aodem@aodem.org o en el 974245660.

Estáis invitados a las VI JORNADAS DE SALUD «ACTÍVATE»
Vuestro cuerpo y mente lo agradecerán
Visita a Graus y el Templo Budista de Panillo, Macramé, Tai Chi, Música, Primeros auxilios… ¡Anímate!😀

*Actividades gratuitas para socios de entidades pertenecientes a CADIS👈👈para inscripción, contactad con cadishuesca@cadishuesca.es o con aodem@aodem.org

Nuevo vídeo de la campaña «Mi voz. Mi historia» protagonizado en esta ocasión por María, vinculada a AODEM Huesca.

«Todos somos diferentes. Nadie es igual a otro»: María clama por una normalización de la discapacidad. En su caso, física, debida a una enfermedad ante la que ha encontrado su mejor aliada: la rehabilitación. Poco se habla de lo importante de que es, y sin embargo sin estos servicios «yo no podría ni siquiera trabajar».

Esta es la voz y la historia de María, vinculada a la Asociación Oscense de Esclerosis Múltiple AODEM Huesca.

ENLACES:

https://cadishuesca.es/noticias/3367-maria-protagonista-del-nuevo-video-de-la-campana-anual-por-el-8m-mi-voz-mi-historia

Estimados/as compañeros/as,

La Federación Internacional de Esclerosis Múltiple (MSIF) ha publicado ‘Cómo vivir bien con esclerosis múltiple en la tercera edad’, una guía para personas mayores con esclerosis múltiple que explica cómo manejar la enfermedad junto con los efectos de la edad. Este manual también es útil para personas más jóvenes con esclerosis múltiple que deseen anticiparse, así como para cuidadores, familiares y amigos.

A medida que se envejece, los cuerpos cambian, y esto puede traer nuevos desafíos cuando se vive con esclerosis múltiple. También se da una propensión a desarrollar problemas de salud adicionales y los síntomas de la esclerosis múltiple tienden a progresar a lo largo de los años. Por estas razones y más, es importante que las personas con esclerosis múltiple puedan acceder a información fiable sobre cómo pueden maximizar sus capacidades físicas y cognitivas, controlar su esclerosis múltiple y aprovechar al máximo la vida a medida que envejecen.

Esta guía cubre seis áreas clave de vivir con esclerosis múltiple a medida que se envejece:

1. Cómo la edad, la esclerosis múltiple y otras afecciones pueden afectar su salud.
2. Pasos básicos para controlar su salud.
3. Tomar el control de su salud (Autogestión).
4. Independencia e identidad.
5. Salud cognitiva.
6. Salud mental.

Podéis encontrarla aquí: Cómo vivir bien con EM en la tercera edad

O aquí:

https://aedem.org/publicaciones/guias-y-manuales/